Retraite de méditation

Chers amis dharma,

Au-delà des enseignements théoriques, seule la pratique directe peut révéler la nature véritable de notre esprit. Cette retraite de méditation intensive vous offre six jours dédiés entièrement à l'expérience méditative sous la guidance de Khenchen Tenpa Yungdrung Rinpoche. Il continuera les enseignements sur le “Nyam Gyud” en combinant enseignement et séances de méditation.

Qu’est-ce que le Nyam Gyud ?

e Nyam Gyud (ཉམས་རྒུད་, « transmission expérientielle ») est l’un des cœurs vivants de la tradition orale Zhang‑Zhung de Bon Dzogchen. Il se distingue autant par son origine—une transmission directe de maître à disciple sans médiation scripturale—que par sa nature : ce n’est pas un corpus théorique, mais une suite d’instructions pratiques très précises, destinées à éveiller et stabiliser la connaissance directe (rigpa) en chacun  . Historiquement, la lignée se divise dès Ponchen Tsenpo en deux branches : une transmission des préceptes, et cette transmission de l’expérience. Cette dernière est restée essentielle et vivante, réunie au XIᵉ siècle, consignée en manuel vers le XIIIᵉ, et perpétuée jusqu’à nos jours à travers des maîtres réalisés. Le Nyam Gyud ne se contente donc pas d’expliquer quoi méditer, mais il guide minutieusement le comment, à travers des phases d’éveil progressif, des approches sur les obstacles, jusqu’à des instructions avancées comme le dark‑retreat : tout est consigné dans un manuel très structuré (fondations, pratiques, pratiques complémentaires, obstacles, retraite en obscurité)  

Concrètement, cela signifie que sous la guidance de Rinpoché, chaque méditation, chaque posture, chaque posture, phonation, visualisation, et retour à la base de l’esprit sont explicitement décrits pour que l’expérience puisse se vivre ici et maintenant, avec clarté et réalisme. Le Nyam Gyud se présente ainsi comme un socle pragmatique, non pas des spéculations ou des concepts, mais un itinéraire expérientiel liant théorie, pratique, obstacles, et réalisation, phase après phase.

La voie directe du Dzogchen

Dans la tradition Yungdrung Bön, la méditation est la voie directe vers la reconnaissance de notre nature éveillée. Cette retraite vous permettra d'explorer les profondeurs de la méditation Dzogchen, où chaque session devient une invitation à découvrir l'espace naturel de l'esprit.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, les instructions précises de Khenchen Rinpoche vous guideront vers une compréhension vivante de la méditation, au-delà des concepts.

L'art de la pratique intensive

Six jours d'immersion créent un momentum particulier. Loin des distractions quotidiennes, l'esprit retrouve sa stabilité naturelle et sa clarté innée. Les pratiques de Guru Yoga guidées établissent la connexion essentielle avec la lignée et transmettent les bénédictions directes des maîtres Dzogchen.

Sous la guidance de Rinpoche, vous découvrirez comment reconnaître et stabiliser la présence naturelle de l'esprit, développer une pratique authentique et intégrer l'expérience méditative dans votre quotidien.

Une transformation nécessaire

À notre époque d'agitation mentale, la méditation n'est plus un luxe spirituel mais une nécessité vitale. Cette retraite intensive avec un maître qualifié représente un catalyseur puissant de transformation intérieure, vous donnant les outils pour établir une relation mature avec votre esprit.

Pour les pratiquants sérieux, c'est l'occasion de consolider leurs acquis. Pour les débutants sincères, c'est une initiation authentique aux profondeurs du Dzogchen.