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Sur Place & En Ligne

La Pratique de Shine - Paris

Ponlop Tsangpa Tenzin Rinpoche

July 5, 2025 - July 6, 2025

Pönlop Tsangpa Tenzin Rinpoche dispensera un enseignement sur la pratique de Shine — littéralement « demeurer paisiblement », également appelée śamatha en sanskrit — selon les textes de l’Atri et du Yetri Thasel.

Pönlop Tsangpa Tenzin Rinpoche donnera un enseignement sur la pratique de shiné — littéralement « demeurer paisiblement », également appelée śamatha en sanskrit — selon les textes de l’Atri et du Yetri Thasel.


L’Atri, l’un des enseignements Dzogchen majeurs de la tradition Bön, distingue deux formes de méditation shiné :

  • Tshänchä, qui consiste à focaliser l’esprit sur un objet substantiel,

  • Tshänmed, qui consiste à demeurer dans un état méditatif stable, sans objet.


Pönlop Tsangpa Tenzin Rinpoche est l’enseignant principal de l’École de dialectique Bön du monastère de Triten Norbutse, au Népal. Apprécié des étudiants occidentaux pour son enthousiasme et sa pédagogie claire, il sait rendre accessibles des sujets d’une grande profondeur. Sa venue à Paris est une source de grande joie.


L’enseignement sera traduit du tibétain vers l’anglais, puis de l’anglais vers le français. Il est ouvert à toutes et tous : aussi bien aux débutant·es qu’aux pratiquant·es de longue date.

Informations additionnelles

Sessions quotidiennes (calendrier indicatif)

07 h 00 – 08 h 30 : Sangchöd et méditation

10 h 00 – 12 h 00 : Enseignement

12 h 00 – 12 h 30 : Pratique de Chutor

15 h 00 – 17 h 00 : Enseignement

17 h 00 – 17 h 30 : Pratique de Surchöd

20 h 00 – 21 h 15 : Méditation et pratique de Chöd


Ce planning sert de repère général. Les sessions de pratique matinale (Sangchöd) et du soir (Chöd) peuvent être ajustées ou supprimées lorsque :

  • l’événement se déroule exclusivement en ligne ;

  • la retraite a lieu hors site, c’est-à-dire en dehors de Shenten Dargye Ling ;

  • nous ne sommes pas en été, dans le cas du Chutor.

Enregistrements et traductions

  • Enregistrements
    Toutes les sessions seront enregistrées. Le lien pour y accéder sera inclus dans l’e-mail de rappel Zoom que vous recevrez avant chaque session.

  • Langues
    L’enseignement se déroule la plupart du temps en anglais ; parfois en Tibétain, alors traduit en Anglais.

    • Français : traduction toujours assurée.

    • En ligne : traductions généralement disponibles en espagnol, italien, russe. Dans de rares cas, une langue peut manquer.
      Important : si vous avez besoin d’une traduction particulière, merci de nous contacter à l’avance afin de vérifier qu’elle sera bien proposée pour cette retraite.

Participation sur place

Avant de réserver, merci de consulter les points suivants :

Participation en ligne

  • Tarif : 15 € par session d’enseignement.

  • Paiement : règlement par PayPal au moment de l’inscription sur Zoom.

Si vous ne pouvez pas utiliser PayPal

  1. Vous pouvez, si possible, passer par le compte PayPal d’un proche.

    • Indiquez cependant votre propre adresse e-mail lors de l’inscription, afin de recevoir le lien Zoom.

  2. À défaut, contactez-nous.

    • Nous vous enverrons les coordonnées pour un règlement par virement bancaire et procéderons à votre inscription manuelle dès réception du paiement.

Difficultés financières

Si vos moyens actuels ne vous permettent pas de régler le tarif indiqué, contactez-nous : nous trouverons une solution pour que vous puissiez participer.

Recevez nos informations par mail

Shenten Dargye Ling, 1861 route de Longué, 49160 Blou, France

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