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Sur Place & En Ligne

Karma Yoga Retreat

Shedrub Lopön Lodoe Tsukphud

March 21, 2026 - March 26, 2026

Shedrup Lopon enseignera sur les Vingt-et-une techniques de méditation. Il présentera deux approches essentielles de la méditation : travailler avec un objet de concentration spécifique et demeurer sans point d’appui, en laissant l’esprit se reposer dans son état naturel. Les instructions guident les pratiquants d’une attention structurée vers une présence ouverte, favorisant l’intégration de la méditation et de la vue du Dzogchen dans les activités quotidiennes et le service.

Inscription sur place   

L’inscription se fait sur sélection :

merci d’écrire à onsite-manager@shenten.org en précisant vos motivations et compétences eventuelles.



Lors de cette prochaine retraite de Karma Yoga, Shedrup Lopon Geshe Lodoe Tsukphud donnera des enseignements sur : Vingt-et-une techniques de méditation.


Au cours de cette retraite, Geshe Lodoe Tsukphud donnera des instructions sur un chapitre du texte Dzogchen Dragpa Kor Sum, l’un des principaux cycles du Dzogchen dans la tradition du Yungdrung Bön. Le chapitre intitulé « Vingt-et-une techniques de méditation » est centré sur les conseils relatifs à l’application de l’esprit dans la méditation. Geshe Lodoe Tsukphud y expliquera principalement deux approches essentielles de la méditation issues de ce cycle :

  • Méditer avec un objet de concentration spécifique.

  • Demeurer l’esprit au repos, sans point d’appui particulier, en le laissant dans son état naturel.


Ces instructions conduisent d’une attention plus structurée vers une méditation ouverte, sans objet, soutenant l’intégration de la vue et de la pratique du Dzogchen dans l’ensemble des activités.


Les sessions d’enseignement auront lieu en ligne et sur place. Tous les participants présents sur site à la retraite de Karma Yoga sont chaleureusement invités à assister à ces enseignements dans le cadre de leur programme de retraite, afin de soutenir l’intégration de la méditation dans leurs activités à Shenten Dargye Ling.


Dans le cadre de l’aspect Karma Yoga de la retraite, les participants sur place soutiendront activement la vie de Shenten par un travail conscient, dans les bâtiments et le jardin, toujours en accord avec les capacités de chacun. Ce service joyeux est considéré comme une pratique à part entière, favorisant la présence, l’ouverture et le sens de la responsabilité partagée au sein de la communauté.


À propos de l’enseignant

Shedrup Lopon Geshe Lodoe Tsukphud est né en 1976 dans le village de Phoksundo, dans la région du Dolpo au Népal. À l’âge de quinze ans, il a été accepté comme moine laïc au gomdra du monastère de Thasung Tsoling à Phoksundo, où il a accompli une retraite de trois ans, trois mois et trois jours. À l’issue de celle-ci, il s’est rendu dans la vallée de Katmandou et a reçu l’ordination complète sous la direction de Yongdzin Lopon Tenzin Namdak Rinpoche, au monastère bönpo de Triten Norbutse. En 1995, il a commencé l’étude du Sutra, du Tantra et du Dzogchen à l’académie philosophique de Triten Norbutse. En 2007, il a achevé son cursus et obtenu le titre de Geshe, souvent traduit en Occident par « docteur en philosophie ». De 2011 à 2012, Shedrup Lopon Geshe Lodoe Tsukphud a enseigné la philosophie au monastère ainsi qu’à plusieurs reprises en Europe. En 2013, Yongdzin Lopon Tenzin Namdak Rinpoche et Khenchen Tenpa Yungdrung Rinpoche l’ont nommé Tsazin Lopon, enseignant senior. Plus tard la même année, ils l’ont intronisé comme Shedrup Lopon, le rang d’enseignement le plus élevé du monastère. Depuis lors, il enseigne le Sutra, le Tantra, le Dzogchen et d’autres disciplines à Triten Norbutse. Depuis 2019, il se rend régulièrement en Europe pour y donner des enseignements.



Informations additionnelles

Sessions quotidiennes

  • 07 h 00 – 08 h 30 : Sangchöd et méditation

  • 10 h 00 – 12 h 00 : Enseignement

  • l'après-midi sera consacré aux tâches de karma yoga 

  • 20 h 00 – 21 h 15 : Méditation et pratique de Chöd

Enregistrements et traductions

  • Enregistrements
    Toutes les sessions seront enregistrées. Le lien pour y accéder sera inclus dans l’e-mail de rappel Zoom que vous recevrez avant chaque session.

  • Langues
    L’enseignement se déroule la plupart du temps en anglais ; parfois en Tibétain, alors traduit en Anglais.

    • Français : traduction toujours assurée.

    • En ligne : traductions généralement disponibles en allemand, espagnol, italien, russe. Dans de rares cas, une langue peut manquer.
      Important : si vous avez besoin d’une traduction particulière, merci de nous contacter à l’avance afin de vérifier qu’elle sera bien proposée pour cette retraite.

Participation sur place

Avant de réserver, merci de consulter les points suivants :

Participation en ligne

  • Tarif : 15 € par session d’enseignement.

  • Paiement : règlement par PayPal au moment de l’inscription sur Zoom.

Si vous ne pouvez pas utiliser PayPal

  1. Vous pouvez, si possible, passer par le compte PayPal d’un proche.

    • Indiquez cependant votre propre adresse e-mail lors de l’inscription, afin de recevoir le lien Zoom.

  2. À défaut, contactez-nous.

    • Nous vous enverrons les coordonnées pour un règlement par virement bancaire et procéderons à votre inscription manuelle dès réception du paiement.

Difficultés financières

Si vos moyens actuels ne vous permettent pas de régler le tarif indiqué, contactez-nous : nous trouverons une solution pour que vous puissiez participer.

Recevez nos informations par mail

Shenten Dargye Ling, 1861 route de Longué, 49160 Blou, France

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