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Sur Place & En Ligne

Retraite sur l'Akhrid en 8 sessions

Drubdra Khenpo Tenzin Tsultrim Rinpoche

January 18, 2026 - January 23, 2026

Drubdra Khenpo nous invite à un voyage vers les racines du cycle Akhrid. C’est une occasion rare pour les débutants de s’initier au Dzogchen à travers l’un des cycles majeurs du Yungdrung Bön, traditionnellement le premier enseigné dans l’école de méditation de Menri.

Drubdra Khenpo nous invite à un voyage vers les racines du cycle Akhrid.


C’est une occasion rare pour les débutants de s’initier au Dzogchen à travers l’un des cycles majeurs du Yungdrung Bön, traditionnellement le premier enseigné dans l’école de méditation de Menri.


Pour les pratiquants déjà familiers avec certains des manuels les plus célèbres de ce cycle, à savoir l'Akhrid du XIIIe siècle en 15 sessions de Dru Gyalwa Yungdrung Rinpoché, ou le Kusum Rangshar du XXe siècle de Shardza Rinpoché, c'est vraiment une occasion très propice de découvrir leurs sources.


De même que d'approfondir leur compréhension de cette tradition vivante, en remontant à ses origines, aux œuvres de son fondateur : Meu Gongdzo Rinpoché, connu comme « le saint ermite », qui atteignit le parinirvana en 1096. Cette figure clé de notre tradition a reçu du Lama Zhu Kyese Chenpo les enseignements Dzogchen révélés par le grand Shenchen Luga, à savoir le cycle Dzogchen des 9 Arcans (Gabpa Gukor) et les sections mineures de l'Esprit (sems phran). Il les a ensuite pratiqués jusqu'à ce que sa méditation atteigne son plein accomplissement. Plus tard, il est dit que, pour le bien de ses disciples, il a compilé ses instructions empiriques ainsi que ses propres trésors de l'Esprit, et a organisé l'enseignement en sessions méditatives.


L'Akhrid en 8 sessions a été composé par Drogön Yorpo Mepal, le cinquième maître de cette lignée. Il a lui-même laissé de nombreuses reliques après son propre parinirvana en 1169. Drogön Yorpo Mepal a rassemblé en un seul corpus les enseignements du cycle organisés en sessions par Meu Gongdzo Rinpoché, ainsi que les instructions expérientielles (Nyam Khrid) et le trésor de l'esprit (Gong Ter) du saint maître.

Les Akhrid en 8 sessions

contiennent 2 chapitres principaux :

  • La précieuse supplication de l'introduction directe (Ngo sprod Rinchen Saldeb)

  • Les instructions orales progressives (Man ngag Khridrim)


Lorsque Dru Gyalwa Rinpoché rédigea à son tour son célèbre manuel en 15 sessions, c'est à partir de cette source qu'il le composa, en s'appuyant sur les instructions orales d'Akhrid.


Selon les mots de Drupdra Khenpo, directeur du collège de méditation de Triten Norbuste :


« En résumé, ces instructions condensent en une seule les trois sources :

  • Le message du Bouddha

  • Les enseignements oraux du Maître

  • Ses propres expériences de l'enseignement


Bien que les mots soient peu nombreux, leur signification est très profonde : il s'agit d'instructions secrètes, issues de l'expérience (Nyam Khrid) et des enseignements du Trésor de l'Esprit (Gong Ter), concernant la pratique elle-même.


C'est pourquoi, pour les femmes et les hommes qui se consacrent sérieusement à la méditation dzogchen, ces instructions sont essentielles, indispensables. »


Drubdra Khenpo, le « Khenpo de la méditation », est l'abbé (khenpo) de l'école de méditation du monastère Triten Norbutse à Katmandou. Il est très respecté pour son expertise en matière de méditation, de rituels et d'enseignement. Sa capacité unique à transmettre ces enseignements sacrés avec clarté et profondeur en fait une opportunité exceptionnelle pour les pratiquants de tous niveaux. Vous pouvez lire sa biographie complète ici : Drubdra Khenpo Tsultrim Tenzin Rinpoche

Informations additionnelles

Sessions quotidiennes

  • 07 h 00 – 08 h 30 : Sangchöd et méditation

  • 10 h 00 – 12 h 00 : Enseignement

  • 15 h 00 – 17 h 00 : Enseignement

  • 20 h 00 – 21 h 15 : Méditation et pratique de Chöd

Enregistrements et traductions

  • Enregistrements
    Toutes les sessions seront enregistrées. Le lien pour y accéder sera inclus dans l’e-mail de rappel Zoom que vous recevrez avant chaque session.

  • Langues
    L’enseignement se déroule la plupart du temps en anglais ; parfois en Tibétain, alors traduit en Anglais.

    • Français : traduction toujours assurée.

    • En ligne : traductions généralement disponibles en espagnol, italien, russe. Dans de rares cas, une langue peut manquer.
      Important : si vous avez besoin d’une traduction particulière, merci de nous contacter à l’avance afin de vérifier qu’elle sera bien proposée pour cette retraite.

Participation sur place

Avant de réserver, merci de consulter les points suivants :

Participation en ligne

  • Tarif : 15 € par session d’enseignement.

  • Paiement : règlement par PayPal au moment de l’inscription sur Zoom.

Si vous ne pouvez pas utiliser PayPal

  1. Vous pouvez, si possible, passer par le compte PayPal d’un proche.

    • Indiquez cependant votre propre adresse e-mail lors de l’inscription, afin de recevoir le lien Zoom.

  2. À défaut, contactez-nous.

    • Nous vous enverrons les coordonnées pour un règlement par virement bancaire et procéderons à votre inscription manuelle dès réception du paiement.

Difficultés financières

Si vos moyens actuels ne vous permettent pas de régler le tarif indiqué, contactez-nous : nous trouverons une solution pour que vous puissiez participer.

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Shenten Dargye Ling, 1861 route de Longué, 49160 Blou, France

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