À l'invitation de Khenchen Tenpa Yungdrung Rinpoche, Shenten Dargye Ling ouvre ses portes aux communautés tibétaines d'Europe pour un rassemblement de quatre jours, du 8 au 11 août 2026.

Ce moment est pensé pour toutes les personnes d'origine tibétaine, quelle que soit leur affiliation traditionnelle (Yungdrung Bön, Nyingma, Kagyü, Sakya, Gelug ou autre). Il est particulièrement conçu comme un espace de rencontre pour les jeunes générations nées ou installées en Europe, qui, dans leurs villes d'adoption, ont rarement l'occasion de se retrouver entre elles ni d'approcher directement certains aspects de leur héritage spirituel et culturel.

Le rassemblement alterne trois temps forts :

• des échanges libres, autour de la vie en diaspora, de la transmission d'une génération à l'autre, et des questions que se posent aujourd'hui les familles installées loin du Tibet ;

• des temps de pratique guidée dans la tradition du Yungdrung Bön, ouverts à toute personne curieuse comme à celles et ceux déjà engagés sur un chemin spirituel ;

• des moments de festivités partagées — repas, chants, danses — pour célébrer ensemble ce que le Tibet transmet à ses enfants, où qu'ils se trouvent.

Pour les plus jeunes, le rassemblement offre un cadre concret où découvrir, sans injonction ni obligation, une culture souvent lointaine dans leur quotidien. Pour les aînés, c'est l'occasion de retrouver une sangha élargie et de voir se tisser des liens entre familles, entre générations, entre traditions.

Que vous veniez pour un jour, plusieurs, ou toute la durée, votre présence contribue à faire vivre ce lien précieux qu'est la communauté.

Groupe de recherche

PaganTibet, « Reconstructing the Pagan Religion of Tibet », est un projet de cinq ans (2023-2028) financé par le Conseil européen de la recherche et basé à l'EPHE à Paris, sous la direction de Charles Ramble. L'objectif du projet est d'étudier la nature de la religion tibétaine avant l'arrivée du Yungdrung Bon et du Bouddhisme. Nous savons, grâce aux histoires Bonpo, que Tönpa Shenrab Miwo a rencontré des systèmes religieux connus sous le nom de « Bon » lorsqu'il a apporté ses enseignements sur le plateau tibétain, et qu'il en a conservé certains rituels après les avoir modifiés pour les adapter à ses principes spirituels. Des traces de ces systèmes sont préservées dans certains textes des Quatre Voies de la Cause, mais surtout dans un large corpus de manuscrits appartenant à une tradition sacerdotale appelée Le'u, qui ont récemment été mis au jour dans l'est du Tibet. Afin d'éviter toute confusion avec le Yungdrung Bon, le projet désigne les traditions représentées dans ces textes non pas comme le Bon, mais comme la Religion païenne. Cependant, étant donné que ce sont les moines du Yungdrung Bon qui sont les plus familiers avec les conventions littéraires et les concepts contenus dans ce corpus, PaganTibet collabore étroitement avec les moines de Triten Norbutse et de Shenten Dargye Ling, sous la direction de Khenchen Tenpa Yungdrung et de Khenpo Gelek Jinpa, dans les tâches de numérisation, de transcription électronique, d'édition et d'annotation de ces œuvres, afin de rendre leur contenu plus compréhensible et accessible. Au mois d'août de cette année, les membres du projet Pagan Tibet se réuniront à Shenten Dargye Ling pendant une semaine – comme ils l'ont fait l'année dernière – pour une lecture intensive de textes sélectionnés, dans un environnement où ils pourront solliciter les conseils des moines et bénéficier de la bibliothèque bien fournie en littérature Bon du monastère.

Poursuivant les enseignements des années précédentes, Khenchen Tenpa Yungdrung Rinpoché nous offrira à nouveau les précieuses instructions de méditation du Zhang Zhung Nyen Gyud, appartenant à l’unique lignée expérientielle, la Nyam Gyud.

Ainsi, le Zhang Zhung Nyen Gyud, la lignée dzogchen transmise oralement du Zhang Zhung, appartient à la catégorie la plus élevée des enseignements du Dzogchen. Doté de la qualité extrêmement rare d’avoir été transmis sans interruption depuis son origine jusqu’à nos jours, le Zhang Zhung Nyen Gyud possède une autre particularité remarquable : parallèlement à son corpus complet d’enseignements dzogchen en quatre volumes, est née une lignée d’instructions méditatives brèves et décisives, forgées par la réalisation expérientielle des maîtres de la lignée : il s’agit de la Nyam Gyud, la Transmission des Expériences.

Composée de points essentiels précieux concernant la vue, la méditation, les activités et le fruit, elle constitue une collection unique d’instructions personnelles transmises par ces maîtres réalisés à leurs disciples.

Mettant fortement l’accent sur les instructions de méditation visant à reconnaître la Nature de l’Esprit, cet enseignement est traditionnellement mis en pratique immédiatement après la réception de chaque série d’instructions du maître — c’est ce que nous ferons durant cette retraite : dans l’esprit de la pédagogie propre à cette lignée, Khenchen Tenpa Yungdrung Rinpoché alternera instructions directes et sessions de méditation sur chacun de ces points clés.

Nous vous invitons à saisir cette rare opportunité de plonger directement dans les instructions de l’une des lignées dzogchen les plus singulières et de développer votre propre expérience sous la guidance de Rinpoché.

Cette retraite convient aussi bien pour stabiliser votre compréhension de la méditation dzogchen que pour la découvrir de manière directe, offrant ainsi une précieuse opportunité aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.

Le programme spécial Gomdra au monastère Shenten Dargye Ling, en France.

Notre maître bien-aimé et Bouddha vivant, Yongdzin Rinpoche, a établi en 2009 à Shenten Dargye Ling l'école traditionnelle de méditation de quatre ans, le Gomdra, afin d'offrir aux pratiquants occidentaux l'opportunité d'approfondir leur pratique et d'étudier la méditation et la philosophie de la même manière systématique que les moines des grands monastères Bön. La retraite Gomdra de 70 jours se consacre chaque année exclusivement à l'enseignement et à la pratique intensive.

La durée totale du programme Gomdra est de quatre ans ; chaque année, les participants effectuent 70 jours de pratique intensive à Shenten Dargye Ling. Le programme quotidien comprend quatre sessions de pratique, une heure d'enseignement, ainsi que les pratiques des quatre générosités : Sangchö, Chutor, Surchö et Chö.

Le premier programme Gomdra de quatre ans a commencé en septembre 2009, et l'enseignement et la pratique étaient fondés sur le cycle Atri Dzogchen. Le deuxième Gomdra a commencé en septembre 2014, fondé sur le Zhang Zhung Nyen Gyud et son commentaire appelé Gyalwa Chagrti. Le troisième Gomdra a commencé en septembre 2019, fondé sur le Drakpa Korsum et son commentaire détaillé appelé Yangtse Longchen.

Le quatrième programme Gomdra

Les quatre cycles principaux du dzogchen du Yungdrung Bön seront complétés par ce quatrième Gomdra, fondé sur l'enseignement et la pratique du cycle Dzogchen Yetri Thasel et son commentaire appelé Namkha Truldzo (le Trésor de l'Espace), ainsi que sur l'enseignement préliminaire, le Ngöndro, appelé Drangdon Munsel Dronma (la Lampe qui dissipe l'obscurité de l'ignorance).

La première année a débuté le 4 septembre 2025 et se concentre sur la pratique préliminaire des neuf accumulations selon le texte Drangdon Munsel Dronma (la Lampe qui dissipe l'obscurité de l'ignorance). La pratique inclut l'expérience de la réalisation de l'État Naturel, enseignée de manière traditionnelle par la recherche de l'esprit, Semtsol, et la fixation de l'esprit, Semdzin.

La deuxième année du Gomdra commencera le 3 septembre 2026 et notre pratique sera centrée sur le Trekchö. Nous ferons d'abord la pratique de Purification des Six Lokas, puis la pratique de Phowa, et nous nous concentrerons ensuite sur la pratique principale du Trekchö. Je me réjouis sincèrement de tous vous retrouver à Shenten en septembre pour continuer notre pratique ensemble.

La Congrégation de Shenten Dargye Ling

Au cours de cette retraite, nous explorerons la pratique profonde du Phowa, telle qu’elle est transmise dans le cycle Dzogchen Atri. Les sessions d’enseignement alterneront avec des méditations guidées, permettant ainsi aux participants d’intégrer leur compréhension par l’expérience directe.

Le Phowa est une discipline yogique traditionnelle largement pratiquée au Tibet, souvent incluse dans les enseignements fondamentaux. Grâce au pouvoir de la visualisation et à des techniques de respiration spécifiques, les pratiquants peuvent obtenir un résultat tangible et vérifiable — un résultat qui renforce la confiance tant dans les méthodes yogiques intérieures que dans notre capacité innée à la transformation.

Connu sous le nom de « transfert de conscience », le Phowa est une pratique qui nous prépare au moment de la mort en guidant la conscience à travers le canal central. Ce faisant, il ouvre la possibilité de se libérer du karma et du cycle des renaissances, inspirant la reconnaissance directe de notre propre nature véritable.

Lama Sangye Mönlam est un moine très expérimenté de la tradition Yungdrung Bön, connu pour sa profonde compréhension, ses manières douces et sa grande empathie envers tous les êtres. Ayant suivi une formation approfondie auprès de maîtres accomplis dans les disciplines monastiques et méditatives, il incarne la sagesse vivante des enseignements anciens. Lama Sangye partage ses connaissances avec clarté et chaleur, guidant les étudiants à travers des pratiques subtiles avec patience et une attention sincère, rendant ainsi des enseignements complexes accessibles et directement significatifs dans la vie quotidienne.

Nous avons la joie d'annoncer que Khenpo Akarpa Rinpoche a accepté de venir de nouveau cette année pour continuer son enseignement

Tsa Lung & Trülkhor

Khenpo Akarpa Lama Rinpoche présente un nouveau cours offrant une synthèse approfondie des yogas tibétains. Distinct des transmissions du Zhang Zhung Nyen Gyud, ce cursus a été élaboré par Rinpoche à partir de ses recherches et de son expertise dans les différentes traditions yogiques du Tibet.

Tsa Lung et Trülkhor désignent des pratiques tantriques internes et des exercices physiques de purification destinés à soutenir la voie du Dzogchen. Ces méthodes étaient traditionnellement mises en œuvre par les yogis tantriques de l’Himalaya, du Zhang Zhung et du Tibet.

Le programme aborde notamment :

• Purification des souffles : déblocage des tsa (canaux), harmonisation des cinq vents et promotion de la santé physique et mentale ;

• Purification du corps : équilibrage des cinq éléments, stimulation de la chaleur interne (tummo) et traitement des déséquilibres ;

• Purification de l’esprit : apaisement mental, levée des obstacles et développement de la concentration unifiée.

Ces pratiques visent à purifier corps, parole et esprit, à dissiper les obstacles et à favoriser un bien-être global. Les participants peuvent s’attendre à une énergie accrue, une santé rayonnante et une joie profonde, tout en cultivant compassion et sagesse.

Khenpo Akarpa Lama Rinpoche

Ordonné moine à cinq ans, Akarpa Rinpoche est reconnu comme l’un des maîtres bouddhistes éminents de notre époque. Fort de plus de trente ans d’expérience, il est maître de méditation, pratiquant accompli du Dzogchen et expert des corpus Sūtra, Tantra et Dzogchen.

Fidèle à l’approche rimé (non sectaire), il a reçu des enseignements majeurs – Dzogchen, Ma Gyü Thukjé Nyima (Tantra Mère), Vajrakīlaya, Kālacakra, Guhyasamāja, Six Yogas de Nāropa et Six Doctrines de Niguma – de maîtres issus des traditions Yungdrung Bön, Sakya, Gelug, Kagyü, Nyingma et Jonang.

Depuis 2008, il consacre chaque année plusieurs mois d’étude et de retraite auprès de Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoche, recevant notamment un enseignement individuel unique au cours des vingt dernières années.

Parallèlement, il a suivi quatre ans de formation au bouddhisme chinois à l’Institut bouddhique de Minnan (Chine) et s’est intéressé au zen, qu’il a étudié au Japon où il a dirigé des cérémonies du thé méditatives.

Lorsqu’il n’est pas en retraite, Rinpoche enseigne le Tsa Lung, la méditation et d’autres disciplines spirituelles en Chine et en Europe. En juin 2017, il a présenté le Tsa Lung à près d’un millier de moines Gelug au monastère de Ganden – première transmission publique de ce yoga tibétain à un rassemblement monastique de cette ampleur. Il l’a également enseigné la même année au monastère de Menri, à l’invitation de Lungtok Tenpai Nyima Rinpoche (33ᵉ Menri Trizin).

« Le but de la pratique spirituelle n’est jamais la religion en soi, mais la transformation de notre être », rappelle souvent Rinpoche.

Réputé pour sa sagesse, sa sincérité et son courage face aux défis contemporains, il inspire par sa compassion, la clarté de son enseignement et sa compréhension profonde des réalités modernes.

À noter : cette retraite est désormais proposée uniquement sur place. Il n’y aura pas de diffusion en ligne.